バナナ酢の仕組みと効果−黒酢が効く
黒酢が効くわけ
１．酢酸でダイエット ダイエット＆疲労回復
黒酢に豊富に含まれる酢酸は、脂肪や糖分をエネルギーに変える「クエン酸回路」というしくみを活発にしてくれます。この働きで疲労が早く回復し、さらに体脂肪の分解が促されてダイエット効果が生まれるのです。
２．アミノ酸でダイエット＆美肌に
黒酢には脂肪の燃焼を助けるアミノ酸も豊富。アミノ酸には脂肪の蓄積を防ぐ作用もあるのでさらに効果的です。また、肌の新陳代謝をよくして美肌作りにも効果を発揮！
３． 高血圧・高コレステロール・高血糖気味の方
高血圧症、高脂血症、糖尿病などの生活習慣病の予防・改善に黒酢が有効であることは、科学的に実証されています。これまでの研究で、１日に大さじ１杯(15ml)の黒酢を６週間とり続けるだけで、血圧やコレステロールが低下することがわかっています。
＜２＞ バナナが効く
ペクチンで毒だし
オリゴ糖で便秘改善
ビタミンＢ群で美肌に
カリウムで高血圧予防
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＜３＞ 黒糖が効く
ダイエットで不足しがちなミネラルを補給
コクとうまみをプラス
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